domingo, 13 de noviembre de 2016

TEORÍA DE LA EVOLUCIÓN

TEORÍA DE LA EVOLUCIÓN

La teoría de la Evolución es un conjunto de conocimientos y evidencias científicas que explican un fenómeno: la evolución biológica. Esta explica que los seres vivos no aparecen de la nada y porque sí, sino que tienen un origen y que van cambiando poco a poco. En ocasiones, estos cambios provocan que de un mismo ser vivo, o ancestro, surjan otros dos distintos, dos especies. Estas dos especies son lo suficientemente distintas como para poder reconocerlas por separado y sin lugar a dudas. A los cambios paulatinos se les conoce como evolución, pues el ser vivo evoluciona hacia algo distinto.
El origen de la teoría de la Evolución tiene una fecha concreta y es la publicación del libro "El Origen de las Especies", de Charles Darwin. Aunque en realidad la idea de evolución y varios conceptos relacionados pueden trazarse hasta tiempos muy anteriores, lo cierto es que la controvertida publicación de su libro provocó una reacción sin igual. A día de hoy, este texto, claramente asentó las bases en torno al que giran los "axiomas" básicos de la biología. Y eso ocurrió el 24 de noviembre de 1859. En él, Darwin explicó su hipótesis (demostrada ampliamente tiempo después) de cómo las especies de seres vivos evolucionan y cómo la selección natural (y la presión selectiva) empujan dicho cambio.
Pero antes de hablar de la teoría evolutiva de Darwin, hablaremos sobre:
    EL ORIGEN DE LA VIDA
A lo largo de los años los seres humanos han tenido dudas acerca del origen de la vida, para resolverlos muchos propusieron ideas tales como:
1.      LA GENERACIÓN ESPONTÁNEA
Esta idea nació en la antigua Grecia, se basaba en que en la carne en descomposición surgían gusanos y larvas. Por lo que dicha teoría, postula que la materia viva se puede formar a partir de materia no viviente.






Finalmente Louis Pasteur demostró la total imposibilidad de la generación espontánea de la vida, con su experimento:



2.      EL POSIBLE ORIGEN CÓSMICO DE LA VIDA
Esta idea se denomina panspermia y postula que la vida se ha generado en el espacio exterior y que al azar, viaja de unos planetas a otros y de unos sistemas solares a otros, todo ello al azar.
Anaxágoras, un filósofo griego, fue el primero en proponer el origen cósmico para la vida. Su máximo defensor fue Svante Arrhenius, que afirmaba que la vida provenía del espacio exterior.  



  1. LA APARICIÓN DE LA VIDA EN LA TIERRA PRIMITIVA
Las hipótesis acertadas afirman que la vida se generó hace millones de años, de forma espontánea gracias a las particulares condiciones que hubo en la primera etapa de la historia de la tierra.                                                                   
El bioquímico ruso Aleksandr Oparin y el genetista británico John B.S. Haldane propusieron que la vida se originó en la tierra como resultado a la asociacion de moleculas inorgánicas sencillas. En 1953, Stanley Miller simuló las condiciones de la supuesta atmósfera primitiva y la sometió a descargas eléctricas. Obtuvo compuestos orgánicos (aminoácidos). Este resultado sirvió para apoyar
la hipótesis de Oparin y Haldane.

Oparin habla de la aparicion de coacervados, pequeñísimas gotas con una envoltura de macromoleculas y un medio interno con enzimas capaces de realizar reacciones químicas. Sidney W. Fox hipotetizó sobre la aparición de microesferas de proteinas formadas por la polimerización de aminoácidos en charcas calientes.

    TEORÍAS PREEVOLUTIVAS

Ahora hablaremos de algunas teorías preevolutivas:

1.      EL TRANSFORMISMO
Se agrupan todas las leyendas que,desde la Antigüedad,hablan de transformaciones fabulosas.
1.      FIJISMO O CREACIONISMO

El fijismo dice que tanto la naturaleza como las especies vivas son una realidad definitiva y acabada, es decir, los seres vivos son formas inalterables, siendo hoy tal y como fueron diseñadas desde su comienzo. Esta idea durante siglos, se apoyo fuertemente en la interpretación literal del GÉNESIS. Lo que esta idea no podía explicar era el significado de los fósiles, el CATASTROFÍSMO trataba de explicarlo. El catastrofimo, teorí formulada por Georges Cuvier explicaba que los cambios geológicos y biológicos producidos en nuestro planeta se debían no a cambios graduales, sino por cambios repentinos y violentos, catastrófes. Esto quería decir que en las catástrofes, se producían extinciones, y tras ellas se daban nuevas creaciones.

Siglo XIX: Surgen NUEVAS TEORÍAS basadas en la idea de que “los seres vivos pueden transformarse a lo largo del tiempo” TEORÍAS EVOLUTIVAS.

    TEORÍAS EVOLUTIVAS

1.      EL LAMARCKISMO

Sostenía que todas las especies evolucionan de forma gradual y continua a lo largo de su existencia. Esta evolución partía desde los organismos más pequeños hasta los animales y plantas mas complejos y por tanto hasta el ser humano.
 Su teoría se basa en :
_. Tendencia a la complejidad
Dice que los seres vivos tienen un impulso interno hacia la perfección y la complejidad, se adapta a los cambios del ambiente provocando la aparición de órganos nuevos que pasan a sus descendientes.

_.Aparición de adaptaciones
La necesidad provoca la aparición de órganos nuevos, y cuando se deja de usar algún órgano, éste se atrófia y desaparece. Se trata de la hipótesis del uso y desuso, que se suele simplificar con las expresiones: la función crea el órgano y el órgano que no se utiliza se atrofia.

_.Herencia de los caracteres adquiridos
Los caracteres adquiridos durante la vida del individuo se conservan y se transmiten a la descendencia. Esta idea esta arraigada en la cultura popular, incluso hoy día se mantiene en muchas personas.

A pesar de que su teoría fuera muy aceptada,  se EQUIVOCÓ al suponer que las características adquiridas son heredables: Estas son características producidas por el ambiente, no por los genes, por lo que no pueden heredarse.

2.      EL DARWINISMO

Charles Darwin fue el padre de la teoría de la Evolución. Sin embargo, la teoría no solo se la debemos a él. Y mucho menos el estado actual de la misma. También Wallace, un naturalista y geógrafo, además de explorador, tuvo un papel importante en dicha teoría. Su posición más modesta que la de Darwin, seguramente, lo puso algunos pasos por detrás del padre de la teoría de la Evolución. Sin embargo, el propio Wallace llegó a conclusiones similares a las de Darwin incluso antes que él mismo. Fue una carta suya la que terminó de cuajar las ideas en la cabeza del naturalista más famoso de la historia (C. Darwin).

Aunque "El Origen de las Especies" se publicó en Inglaterra e el año 1871, la aparición de la teoría de la Evolución se gestó mucho antes. Los historiadores sitúan este momento en los viajes de Darwin a bordo del "Beagle", un bergantín británico explorador. En su segunda misión se añadió a la tripulación un joven Darwin, cuya educación e interés por la geología y la naturaleza, así como algunas cuestiones familiares, le abrieron la puerta a su pasaje. Durante los viajes alrededor de todo el mundo (literalmente), que duraron cinco años, Darwin actúo como naturalista (el concepto clásico de biólogo) recogiendo todo tipo de información para el imperio inglés y la tripulación. Así, durante la travesía se topó con varias islas y sus especies. Las modificaciones y características de estas, así como sus conocimientos geológicos y la influencia de varios conocidos inculcaron en su mente la idea de evolución en los seres vivos. Especialmente llamativo es el caso de los pinzones de las Islas Galápagos, muy llamativos en la literatura. No obstante, hicieron falta varias décadas para madurar la idea que, finalmente, y no sin muchos dilemas y alguna tragedia, dieron como resultado "El Origen de las Especies", el germen de la teoría de la Evolución.
Bases del Darwinismo; tres principios:
-.La variabilidad en la descendencia: todos somos iguales como especie, pero diferentes en cuanto al aspecto. Esto se debe a que los descendientes de una misma pareja de seres vivos con reproducción sexual no son identicos; siempre hay ligeras variaciones que los hace distintos entre si.
 -.El crecimiento exponecial de las especies: nacen más seres de los que pueden sobrevivir y gracias a que los recursos son limitados las especies no pueden aumentar su número hasta el infinito.
-.La actuacion del proceso llamado selección natural: se basa en la lucha por la superviviencia. La naturaleza SELECCIONA las especies MEJOR ADAPTADAS para sobrevivir y reproducirse, es decir, sólo sobreviven aquellos con las características necesarias para adaptarse y sobrevivir al medio en que habita. Por lo que la base de la supervivencia es la ADAPTACIÓN, aquellas características del individuo que se adapten al medio, son las que pasarán a ser heredadas con el tiempo, lo que dará lugar a la EVOLUCIÓN de la especie.
3.      EL NEODARWINISMO:

El neodarwinismo también llamado teoría sintética de la evolución, es básicamente el intento de fusionar el darwinismo clásico con la genética moderna, y fue formulado en la década del 30 y el 40 (siglo XX) por científicos tales como G. G. Simpson, Mayr, Huxley, Dobzhansky, Fischer, Sewall Wright, y otros.
Según esta teoría los fenómenos evolutivos se explican básicamente por medio de las mutaciones (las variaciones accidentales de que hablaba Darwin) sumadas a la acción de la selección natural.
Así, la evolución se habría debido a la acumulación de pequeñas mutaciones favorables, preservadas por la selección natural y por consiguiente, la producción de nuevas especies.

    TEORÍAS MÁS RECIENTES SOBRE LA EVOLUCIÓN
  1. EL NEUTRALISMO: Teoría publicada por Motoo Kimura en 1968, que proponía que “La selección natural se comporta de forma neutra sobre gran cantidad de genes mutantes: ni los favorece ni los elimina. éstos mutantes permanecerán o serán eliminados por azar, el cual hace que las poblaciones varíen”.
2.      EL EQUILIBRIO PUNTUADO: Teoría publicada por stephen jay gould y niels eldredge, en 1972. defendían que “la evolución no es gradual y continua en el tiempo, sino que se produce ‘a saltos’” (hay periodos en los que las especies están en equilibrio y no sufren cambios, mientras que en determinados momentos se producen muchas spp nuevas a partir de las existentes).

La credibilidad de la evolución de las especies se basa en las PRUEBAS que hay acerca de dicha evolución. Existen pruebas Anatómicas de: Órganos homólogos, Órganos análogos,  Órganos vestigiales. Pruebas embriológicas. Pruebas bioquímicas. Pruebas taxonómicas. Pruebas biogeográficas. Pruebas paleontológicas.

MI OPINIÓN PERSONAL:
Creo que este tema es bastante interesante ya que gracias a estas teorías, ya sean erróneas o no, se ha ido aprendiendo y descubriendo el origen de la evolución tanto de nuestra especie (seres humano) como de otras especies. Muchas veces nos preguntamos ¿Por qué apareció la teoría de la Evolución? En la que se explica todo o casi todo acerca de la evolución: Podemos responder mediante razones históricas y sus consecuencias: por ejemplo Darwin observando atentamente unos cuantos pájaros en una isla remota. Pero lo cierto es que la teoría de la evolución aparece como consecuencia de la observación. Durante los siglos, se ha ido viendo que los seres vivos cambian. Es más, nosotros aprovechamos este hecho a nuestro favor, pues gracias a esos cambios sobrevivimos al medio en el que habitamos, aunque este sea cambiante. Así que era solo cuestión de tiempo que alguien se planteara esta teoría. Tras siglos de observación y experimentación, la teoría de la Evolución es lo que se ha obtenido. Pero todavía no hemos acabado, es decir, aún hay aspectos que no conocemos y tal vez nunca lleguemos a conocerlos del todo, bien sea porque no tenemos los medios necesarios o porque simplemente no tenemos el conocimiento necesario o suficiente. Pero, en cualquier caso, la respuesta a la pregunta de por qué apareció la teoría de la Evolución será siempre la misma: porque el ser humano es un ser curioso por naturaleza, por lo tanto siempre se pregunta el por qué de las cosas, así que su origen no iba a ser menos y mucho menos su destino.



martes, 8 de noviembre de 2016

LA RESPIRACIÓN

                      LA RESPIRACIÓN                      

Hoy en clase hemos comenzado puntuando nuestra felicidad, pues para saber cuan felices somos en cada momento, lo mejor es saber situar en una escala numérica nuestra felicidad, no hace falta que la escala sea muy grande, con que sea por ejemplo de 0 a 10 es suficiente, por ejemplo mi felicidad de hoy ha sido de 5,5...
La clase de taller de hoy consistía en otro método de relajación. Este método se basa sobre todo en la respiración. Primeramente hemos hecho un ejercicio, en el que en un minuto y sentados cómodamente, debíamos contar nuestra respiración(1 por cada inspiración y expiración juntas), con este primer ejercicio me salió como resultado 8. A continuación empezamos el verdadero ejercicio del taller, siguiendo los sonidos de una aplicación para meditar (meditación guiada), durante 10 minutos, estuvimos inspirando y expirando. El sonido de inspirar era relativamente corto y el de expirar bastante largo, al principio me costó adaptarme al tiempo de expiración, ya que sentía que me ahogaba, pero poco a poco me fui acostumbrando. Durante el ejercicio al principio solo me concentraba en mi respiración, pero había momentos en los que se me "iba" la mente a mis cosas, lo que no era malo, ya que lo bueno de este ejercicio es que te permite pensar en otras cosas mientras lo realizas, pero a mi cada vez que se me "iba" la mente, se me desequilibraba la respiración o eso era lo que yo percibía cada vez que me daba cuenta de ello.
En fin, al finalizar el ejercicio, estaba medio adormilada, ya que estaba tan relajada mentalmente como físicamente, que de no ser porque estaba en clase, me hubiera quedado dormida ahí mismo.
Nuevamente, después de dicho ejercicio, volvimos a contar nuestra respiración durante 1 minuto, y esta vez obtuve como resultado 6 respiraciones. Lo que era curioso pues al igual que yo todos habían bajado en cuanto a la respiración se refería, esto se debía a que nosotros durante 10 minutos estábamos respirando de un modo que nuestros pulmones se llenaban de oxígeno hasta el máximo, cosa que normalmente no ocurre pues nuestra respiración habitual no suele ser profunda, de modo que muchas veces no oxigenamos correctamente nuestro cerebro. A veces el hecho de no respirar correctamente (hiper ventilar), puede provocar mareos o cualquier otra anomalía en nuestro cuerpo.
Mi conclusión de esta clase es que este otro modo de respiración es bastante eficaz, para esos momentos en los que necesites estar tranquilo, relajado y sereno. Este ejercicio también se puede realizar en cualquier parte y en cualquier situación o momento.

lunes, 10 de octubre de 2016

Mindfulness

TALLER DE PSICOLOGÍA

De las clases de taller, en general espero aprender de todo un poco, es decir, cosas que me vayan a servir para mi día a día y para mejorar aquellas situaciones que requieran de algún ejercicio mental de relajación. Sé que no solo daremos clases prácticas, sino que también serán algo teóricas, pero no me disgusta la idea de que sean teóricas porque serán cosas que nos servirán para conocernos mejor en todos los sentidos y me gusta el hecho de aprender cosas acerca de mi propio ser, sobretodo a nivel emocional, porque es un tema que me llama bastante la atención.

En la clase del día 26-09-2016, cada uno ha dicho como se sentía emocionalmente. Mi respuesta fue "siento como una sensación de tristeza" realmente no sabía que tipo de tristeza sentía porque al parecer hay varios tipos de tristeza. Después de esa breve explicación acerca de los distintos tipos de tristeza, vimos un vídeo en el que se nos enseñaba a como meditar en un minuto, lo que según el vídeo, si lo practicábamos cada vez que nos fuera necesario, llegaríamos a un punto en el que sólo necesitaríamos un instante para meditar y relajanos. Cuando hicimos la meditación de un minuto sólo había que pensar la respiración, pero a mi se me iba la cabeza y pensaba en otras cosas sin siquiera darme cuenta de ello pero al final acabé pensando sólo en la respiración y la verdad la sensación de relajación momentánea, porque al instante de abrir los ojos me volvieron todos los pensamientos, me gustó, me sentía por un momento tranquila y sin ninguna preocupación.
Personalmente intentaré practicar más a menudo este ejercicio porque no me vendrá mal.
Para acabar a parte de quedarme con el ejercicio de meditación, me quedé con una frase que dijo el profesor mientras explicaba que muchos de nuestros sentimientos se dan porque vivimos en el pasado o pensando en lo que pasará en el futuro y lo que debemos en VIVIR EL AQUÍ Y AHORA.

ESTE ES EL VÍDEO QUE VIMOS EN CLASE:  https://www.youtube.com/watch?v=sGZ6K0Us-GI


El cosmos

El vídeo que vimos en clase, hablaba sobre el cosmos. Desde el inicio del Universo, parte del vídeo que trataba como después del Big-Bang, se fue formando toda la vía láctea. En esta primera parte también se mencionaba todo lo que había más allá de la vía láctea. La segunda parte del vídeo hablaba sobre el calendario cósmico y todo lo que fue ocurriendo día tras día.
En general el vídeo trata de nuestra situación en el universo.
La primera parte es la que personalmente me llamó más la atención, porque de repente todo lo que pensaba del universo y del mundo ha cambiado, es decir, yo ya había pensado que fuera de la vía láctea, había más cosas, pero ahora entiendo que mi visualización, era bastante reducida y limitada, porque el vídeo nos enseña que hay millones de cosas fuera de lo que conocemos. Todo eso me hace pensar que el ser humano, quizás no sea la única forma de vida "inteligente" que hay en el universo y que tal vez nosotros, que nos creemos los seres más evolucionados de la tierra, seamos los seres más atrasados evolutivamente e intelectualmente. Creo que aún nos queda mucho por conocer y descubrir.

Taller de Emociones Innatas


EMOCIONES INNATAS 

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, es una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente.
En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. 
EL SER HUMANO TIENE EMOCIONES QUE SON  NECESARIAS:

  • La ira/rabia: Es la emoción más "caliente"y pasional. Su antecedente principal es el control, sea físico o psicológico. Se activa por la frustración de no conseguir una meta. El ser herido, engañado o traicionado también puede activar la rabia. Es una emoción peligrosa porque lleva a destruir aquello que impide lograr la meta. El sentido de la rabia es defendernos, poner límites, mostrar lo que nos molesta. Confrontar e inducir a cambios de otros. Recuperar el control perdido.
  • El miedo: Es la emoción más debastadora. Se activa por una señal de peligro, que a veces son solo suposiciones. Su objetivo es preparar a los individuos para peligros reales, imágenes actuales o potenciales.  El peligro puede ser físico o psicológico, las amenazas a nuestro bienestar tanto físico o psicológico activan el miedo. El sentido del miedo es aconsejar, porque ayuda a evitar males, por lo que con el miedo se tiende a la protección.
  • La tristeza: Es un sentimiento que provoca la caída de ánimo, es una sensación de pesar que se experimenta en el cuerpo, que se hace lento, y en la mente, que se llena de pensamientos oscuros. Deriva o la provoca una pérdida (muerte, separación...), por la caída de un ideal, que manteníamos de una persona o sobre nosotros mismos. En situaciones normales, la tristeza y el llanto, el cual siempre o casi siempre acompaña a la tristeza, nos ayudan a tener la atención de los demás. Su sentido biológico es aliviar. La tristeza nos suele transportar a un lugar de nuestro pasado donde las cosas iban mejor y se transforma en nostalgia.
  • El asco: Es la emoción más física. Es una respuesta emocional causada por la repugnancia relacionado con (olores, colores, texturas, imágenes...). Tiene una representación fisiológica, la nausea, que es una sensación característica del asco, que se denomina repulsión. El asco prepara al organismo para situaciones peligrosas, como la contaminación por comer algo en mal estado.
  • La sorpresa: Es algo inesperado, pero que en principio no es algo peligroso. Es la emoción más breve, se va tan rápido como viene. También suele convertirse rápidamente en otra emoción, la que sea más adecuada en la situación del momento. La sorpresa prepara para afrontar de forma efectiva los acontecimientos repentinos o inesperados. 
  • La alegría: Es el sentimiento positivo, que surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar, consigue alguna meta u objetivo deseado. Generalmente es de duración breve, aunque ocasionalmente puede experimentarse como un estado de placer intenso (ÉXTASIS). Esta emoción se incluye en una estructura categorial amplia, de diferentes emociones positivas (emociones de bienestar). Sus manifestaciones vendrán determinadas por el grado de deseabilidad. La función de la alegría esta relacionado con el bienestar general, que repercute de forma positiva en las dimensiones cognitiva, fisiológica y conductual. 

Lo que hemos dado en este taller me llama mucho la atención, porque me sorprende que el ser humano, tenga emociones, es decir que nazca con ellas, por lo que no las ha adquirido ni por educación ni como consecuencia de la experiencia (innatas). Sé que además de estas emociones hay muchas más que derivan de ellas y que se adquieren por experiencia, pero el hecho de que estas las poseamos en nuestro ser, al igual que otros seres vivos poseen respuestas instintivas, me hace pensar en que realmente con el paso del tiempo se van heredando ciertas cosas, para la supervivencia del ser.